ヨガ留学 プログラム内容

近年ますます人気が高まってきているヨガ。

アメリカで語学勉強・異文化交流をしながらヨガ認定資格の取得を目指しませんか?

SDSAのヨガ留学では、

・RYT200資格を取得したい方

・短期~長期までアメリカでヨガをしてみたい方

・語学留学をしながらマイペースにヨガをやってみたい方

など、様々なヨギー向けのヨガ留学プログラムを企画・作成・提供しています。

安全で快適な街、サンディエゴ

プログラムはカリフォルニア州南に位置するサンディエゴで行われます。サンディエゴは全米で最も住みたい街ランキングにニューヨークに次いで2位に輝いた美しい港町です。夏の間も平均最高気温が25℃前後で、湿気が少なくからっとしています。

サンディエゴ市内2箇所にヨガスタジオがあり、この両方をプログラム中に使用します。一つはダウンタウンに程近いヒルクレストというエリアにあって、新旧の街並みが共存した美しいサンディエゴを堪能頂けます。もう一つはビーチ目前のパシフィックビーチスタジオです。美しい海岸線と青い空が広がるサンディエゴを心行くまで堪能してください!

授業、使用するテキストは全て英語となります。“日本人専用”のプログラムとは異なり、地元の参加者と一緒にコースを受講することで多様な文化に触れ、今までとは全く違った新たな考え方を開眼させてくれるきっかけになるかもしれません。

 

メインスタジオのあるヒルクレスト。世界各国料理のレストランやこだわりのセレクトショップ、古着屋、雑貨屋が立ち並ぶ個性的なストリートです。
メインスタジオのあるヒルクレスト。世界各国料理のレストランやこだわりのセレクトショップ、古着屋、雑貨屋が立ち並ぶ個性的なストリートです。
スタジオ2のあるパシフィックビーチの夕焼け。世界中から観光客が訪れる人気の高いレジャービーチです。
スタジオ2のあるパシフィックビーチの夕焼け。世界中から観光客が訪れる人気の高いレジャービーチです。

インストラクター紹介

 

ティーチャートレーニング インストラクター

クリス・バン・デ・マーウィ E-RYT200/CMTA

現代のアシュタンガ・ビニャーサシステムを作り上げたパタビ・ジョイス師の下、師の孫であるSharath Rangaswamyと共にインドにあるAshtanga Yoga Research Instituteでヨガを学び、他にも世界各国を渡り歩きヨガ修行を続ける。2011年には2年以上1000時間以上の指導経験者のみ認定されるヨガアライアンス公認E-RYT200を取得。国内外を問わず後継の指導にあたっている。

また5年以上にも渡る栄養学アドバイザーとしてのキャリアを生かし、ヨガと食の両面から心身の健康を追求し続けている。 

アシスタントインストラクター

シンシア・レイ RYT200

Kundalini Yogaコミュニティーで生まれ育ち、幼い頃からヨガやアーユルベーダに慣れ親しんできた。2009年からクリスのもとアシュタンガヨガに本格的に取り組み始め、2010年にはRYT200を取得。同年Mark Whitwellらと共にインドへヨガ浸礼に行くなど、追求心に終わりはない。サンスクリット、チャント、メディテーションをマスターする為日々奮闘中。

 

 

クリスとシンシアの教える アシュタンガヨガ とは?

パタビ・ジョイス師の作り上げたアシュタンガヨガはハリウッドセレブやプロアスリートなどに幅広く支持され続けています。
パタビ・ジョイス師の作り上げたアシュタンガヨガはハリウッドセレブやプロアスリートなどに幅広く支持され続けています。

 

元々サーンキヤ学派の基本理論として誕生した8支則を基にしたヨガスタイル。現行のスタイルは伝統的なものをインドのパタビ・ジョイス師が現代社会に合わせ分かりやすくアレンジしたもので、現在人気を集めるパワーヨガの前身となったヨガのスタイルとしても知られています。

アシュタンガヨガは各ポーズを呼吸と連動させ決められた順番で途切れることなく短時間で繰り返していくのが特徴で、運動量が多くエクササイズ効果の高いヨガスタイルの一つです。

 

 

留学プラン① ヨガのみに集中!ヨガコース

短期間サンディエゴに滞在をする予定のある方や、自分のペースで楽しみながらヨガを体験してみたい方にお勧めのコース。ホームステイ(またはホテル)に滞 在をしてアメリカ生活を体験しながら、ヨガのクラスに通うことができます。専属カウンセラーが到着から出発までをコーディネートします。

留学プラン② 語学+ヨガコース

短期から中期に掛けて、英語を学びながらヨガを体験してみたい方にお勧めのコース。参加者の英語レベルに合わせ最適な語学学校を手配し、ヨガのクラスにも無理なく通うことのできるよう、ホームステイ(またはホテル)やスケジュールをコーディネートします。

留学プラン③ RYT200取得コース

8週間の集中講座参加を通じてヨガアライアンス認定RYT200資格の取得を目指すコース。コース修了後には認定書が発行され、全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクターとして登録することができます。

 

 

【現在参加募集中のRYT200取得コース】

2016年1月開講

参加費用 $5,800~

 

期間中のスケジュール

月曜日ー金曜日:1週間に3時間以上のヨガレッスンクラスに参加する

土曜日、日曜日:7時間のヨガレッスンクラスで講師のもと指導法を学ぶ


【費用内に含まれるもの】
・プログラム参加費

・週に3回以上のレッスン参加費と2回の指導レッスン料

・一般ヨガレッスンクラス参加費
・宿泊滞在ホームステイ費(1日2食付)
・現地到着後のオリエンテーション実施

【費用内に含まれないもの】
・サンディエゴ空港までの渡航費

・サンディエゴ空港からの送迎サービス(1回$100)

・海外健康保険代 
・現地での移動費 *市内バス/電車の定期券$74/月で購入可能。
・平日の昼食代
・その他生活費等

SDSAのヨガ留学が選ばれる理由。

・地元だからできる、到着から出発までのアメリカ現地対応。
空港に到着してから担当スタッフが迎えに行き、滞在中、万が一の事故・急病・事件の緊急時には日本人スタッフが対応します。*緊急時以外の場合、日本語で のメール・電話対応は行っていますが、学生の自立心を養う為、手取り足取りのサポートは行わず、基本的に学生個人で生活して頂きます。授業中の同時通訳は 行っておりません。

・ホームステイで英語力アップ&生のアメリカ生活を体験
滞在中は現地ホストファミリーとの生活で生のアメリカ生活を体験し、短期間での英語力アップも期待できます。長年留学生にホームステイ先をご紹介してきたベテラン日本人スタッフが、安全でレッスンの受けやすい滞在先を手配、ご紹介しています。

・リーズナブルな費用
アメリカ現地でのコネクションをフルに生かしプログラムを作成することで、他のヨガ留学と比べ格安のプログラム費用でRYT200の資格取得をすることができます。

専属カウンセラーが対応
留学が決定されるまで専属カウンセラーがご質問や不明点にお答えします。希望によってスカイプでのカウンセリングも受け付けています。納得がいくまで話し合い、留学を決定することができます。

体験者の声

 

5ヶ月RYT200プログラム参加

Rieさん

 

 

ヨガ留学を決めたきっかけは?

 


英語習得と、アメリカでのヨガ経験をしたかったから。

「全米」ヨガアライアンスというくらいなので、なおさらアメリカで取得したいと思った。

 
実際にプログラムへ参加し、感じたこと。

サンディエゴへ実際に来てみて想像と違う部分はそんなになかったが、あえて言うならスペイン語を話す人が多いなあと思いました。あと、サマータイム明けの日没が思ったよりも早かったです。 
3か月のヨガ集中プログラムは、練習時間も作れるし、ヨガに集中できるいい期間だと思います。
先生によって違いはあるのものの、語学学校で学んだものも多かったです。

何よりホストファミリーとの生活を通じていろんな人に会うことができたし、本当のファミリーのように接してもらったのでとても充実した日々が過ごせました。
最初の2-3週間は言葉も理解できず、言いたいことも言えなくて辛かったが、いろんな国の人と会えて、英語を通してわかりあえることに喜びを感じるようになりました。
 
日本に帰ってからもヨガをもう少し練習しつつ、英語の勉強も続けたいと思います。
 

お問い合わせ

お問合せ・ご相談には、アメリカスポーツ業界、留学に精通した現地スタッフがご対応致します。

 

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提携機関

アメリカ総合留学